Zutaten für 4 Portionen Curry-Spitzkohl-Hack-Pfanne 2,67 EL Margarine oder Butter2,67 Zwiebel(n)CurrypulverPaprikapulverSalz und Pfeffer667 g Hackfleisch, halb und halb1,33 Spitzkohl1,33 Schuss Gemüsebrühe1,33 Becher SahneMilch nach Bedarf1,33 Zitrone(n)etwas Muskat1,33 Tasse/n Hirse oder667…
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einfach, schnell und lecker Zutaten für 2 Portionen Schoko-Blechkuchen 8 Ei(er)500 g Butter oder Margarine600 g Zucker600 g Mehl2 Becher saure Sahne10 EL Backkakao2 Pck. Natron (kleines Pck.) oder 1…
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Zutaten für 4 Portionen Gefüllte Paprika Low-carb 4 Paprikaschote(n)1 Dose Champignons1 Becher Schmand1 Becher Kräuterfrischkäse1 Pck. Käse, geriebener250 g Salami250 g Kochschinken1 Ei(er)evtl. Salz und Pfeffer Zubereitung Gefüllte Paprika Low-carb…
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leichte Cremesuppe (nicht mit der Tüte vergleichbar) Zutaten für 4 Portionen Champignonsuppe 300 g Champignons, frische50 g Zwiebel(n)Knoblauch20 g Butter125 ml Weißwein, halbtrocken750 ml FleischbrüheSalz und Pfeffer20 g Butter20 g…
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mit Dinkelvollkornmehl Zutaten für 2 Portionen Zucchini-Tomaten-Vollkornpizza Für den Teig:500 g Dinkelmehl, (Vollkorn)300 g Wasser, lauwarm1 Würfel Hefe1 TL Salz4 EL SonnenblumenölFür den Belag:1.000 g Zucchini, gelbe2 große Zwiebel(n), fein…
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Zutaten für 2 Portionen Zucchinikuchen 10 Ei(er)500 g Zucker, evtl.brauner2 Pkt. Vanillezucker500 ml Öl800 g Zucchini, mit Schale geraspelt400 g Haselnüsse, gemahlen2 TL Zimt600 g Mehl2 TL Natron, 5 g…
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Zutaten für 2 Portionen Zitronen-Gugelhupf 640 g Mehl4 TL Backpulver1 TL Natron2 Prise(n) Salz2 Prise(n) Zimt460 g Butter, weich300 g Zucker300 g Zucker, brauner2 TL Vanillezucker4 EL Zitronenschale½ Fläschchen Zitronenaroma8…
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einfach ein schokoladiger Traum Zutaten für 2 Portionen Schokoladentraum-Blechkuchen 500 g Butter500 g Zartbitterschokolade12 Ei(er)400 g Zucker500 g Mandel(n), gemahlen200 g MehlKuvertüreMandelblättchen oder bunte Zuckerstreusel zum VerzierenFett für das Blech…
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Zutaten für 6 Portionen : Low Carb Zucchini Auflauf 1 kg Zucchini625 g Rinderhackfleisch4 Zwiebel(n)3 Tomate(n)15 Scheibe/n Gouda75 g Speck, durchwachsen1 Flasche Chilisauce, süß-pikant (Wan Kwei)BasilikumPaprikapulver, edelsüßes Zubereitung Low Carb…
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Lowcarb, einfach und schnell Zutaten für 2 Portionen Zucchini-Nudeln mit Garnelen 240 g Garnele(n)2 Zucchini2 große Tomate(n)2 Knoblauchzehe(n)2 kl. Bund Frühlingszwiebel(n)BasilikumPetersilieKnoblauchschnittlauchSalz und PfefferChilipulveretwas Sahneetwas ÖlWasser Zubereitung Zucchini-Nudeln mit Garnelen Arbeitszeit…
