Zutaten für 4 Portionen : AVOCADO-AUFSTRICH 1 Stk reife Avocado 4 EL Créme fraiche 1 Prise Chilipulver 0.5 Stk zerdrückte Knoblauchzehe 1 Stk Zitrone (Saft) 1 Prise Kräutersalz 1 Prise…
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Zutaten für 4 Portionen : GEGRILLTE GARNELEN 2 Stk Zitronen 1 Prise Chiliflocken 5 EL Olivenöl 5 Stk Knoblauchzehen 800 g Garnelen (küchenfertig) 1 Prise Pfeffer (frisch gemahlen) 1 Bund…
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Zutaten für 4 Portionen : KÜRBISKERNAUFSTRICH 125 g Butter 250 g Topfen (mager) 1 Stk kleine Zwiebel 200 g Kürbiskerne (klein gehackt) 0.5 Bund Schnittlauch 0.5 Bund Petersilie 1 Stk…
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Zutaten für 4 Portionen : SERBISCHE BOHNENSUPPE 1 Dose Tomaten 1 Prise Salz 2 TL Tomatenmark 270 g Schweinefleisch 1 TL Majoran 1 Dose Bohnen, weiß, klein u. abgetropft 3…
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Zutaten : ZUCCHINI CHIPS AUS DEM BACKOFEN 3 Stk Zucchini 1 EL Salz 3 EL Öl Zubereitung
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Zutaten für 6 Portionen : SAFTIGES BEIRIED 1 kg Beiried 1 Bund Suppengemüse 1 Stk Karotte 1.5 Stk Zwiebeln 1 EL Sauerrahm 2 EL Olivenöl 5 Stk Kapern 1 Wf…
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Zutaten für 4 Portionen : EINGEBRANNTE LINSEN 1 Dose Linsen (groß, 480 g) 2 Stk Zwiebel (fein gehackt) 200 g Speckwürfel 4 EL Mehl (glatt) 2 Stk Knoblauchzehe (fein gehackt)…
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Zutaten für 20 Portionen : ZUCCHINI PUFFER LOW CARB 1 kg Zucchini 1 Stk Zitrone 1 Prise Salz 4 Stk Eier 100 g Graukäse 2 Stk Zwiebel 2 EL Mandelmehl…
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Zutaten für 8 Portionen : TSATSIKI 1 kg Joghurt (mind. 3,2 %) 1 Stk Salatgurke (groß) 4 Stk Knoblauchzehen, gepresst 2 EL Olivenöl 3 Prise Salz 1 Prise Pfeffer 1…
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Zutaten für 2 Portionen : EINFACHES CHILI CON CARNE 250 g Faschiertes 1 Stk Zwiebel 4 Stk Knoblauchzehen 1 Dose Tomaten (gewürfelt) 1 Dose Kidney-Bohnen 2 Stk Chilischote (rot) 1…
