ZUTATEN ( Mediterrane Putenschnitzel mit Zucchini und Feta ) : ZUBEREITUNG ( Mediterrane Putenschnitzel mit Zucchini und Feta ) : Die Zucchini in kleine Würfel schneiden. Die Putenschnitzel in eine…
ZUTATEN ( 2 Portionen ) Blumenkohl-Brokkoli Auflauf : ZUBEREITUNG : Für unseren gesunden Blumenkohl-Brokkoli Auflauf benötigt ihr von 2 Dingen sehr wenig: Zutaten und Zubereitungszeit! Das Essen istschnell gemacht und…
Zutaten Maulwurfkuchen mit Erdbeeren : Für den Teig : (Schokoladenboden) 4 Ei(er) 100 g Butter 100 g Zucker 60 g Mehl 200 g Haselnüsse, gemahlen 1 Pck. Backpulver 20 g…
Zutaten ( Schichtbraten-Rezept ) : 6 Roulade(n), am besten Beefsteak 4 große Gewürzgurke(n), in Scheiben 4 Zwiebel(n), in Scheiben 10 Scheibe/n Speck, durchwachsener Senf Salz und Pfeffer Für die Sauce…
ZUTATEN ( 2 Portionen ) – Thai Kokos-Curry Hühnchen : 400 g Puten geschnetzeltes 400 ml Kokosmilch (Dose) 3 Lauchzwiebeln 1 rote Paprika 1 gelbe Paprika 1 Glas Bambussprossen 1-2…
ZUTATEN Maulwurfkuchen : Für den Boden : 100 g Buttermilch 100 g Erythrit, zu Puder gemahlen 30 g Kokosmehl 60 g gemahlene Mandeln 20 g Kakaopulver 4 Eier 70 g…
Zutaten ( Gefüllte Spitzpaprika mit Kartoffeln ): 6 Spitzpaprika 250 Gramm Gehacktes 2 Zwiebeln 1 Ei 1 Brötchen Tomatenmark, Paprikamark 0,5 Liter Brühe Kartoffeln Salz, Pfeffer, Zucker, Paprikapulver (edelsüß) Zubereitung…
ZUTATEN ( 4 Portionen ) Hähnchenauflauf mit Pilzen und Brokkoli : 400 g Hähnchenbrustfilet(s) 250 g Champignons 350 g Brokkoli 1 Zwiebel(n) 1 Zehe/n Knoblauch 200 g Crème fraîche Salz…
ZUTATEN ( 4 Portionen ) Hack-Tzatziki-Auflauf : 500 g Rinderhackfleisch oder Tatar 2 Paprikaschote(n) 1 Kopf Blumenkohl 500 g Tzatziki 200 g Feta-Käse 100 g Käse, geriebener Salz und Pfeffer…
Zutaten Tortellini-Hähnchen-Auflauf : 800 g Tortellini 500 g Hähnchenbrustfilet(s) 400 ml Sahne 2 Paprikaschote(n), rot Paprikapulver 1 Prise(n) Salz 1 Prise(n) Pfeffer 1 Zwiebel(n) 1 Paket Käse, gerieben, ca. 200…
