ZUTATEN Zwiebelbrot ohne Hefe 2 Stücke 3 Zwiebeln (ca.250g) 50 ml Speiseöl 500 g Weizenmehl 1 Pck.Backpulver 2 TL Salz 1 TL Zucker 250 g Magerquark 1Ei etwas Mehl zur…
ZUTATEN QUARKPLÄTZCHEN : 200 Gramm Quark 125 Gramm Margarine 125 Gramm Mehl 0,5 TL Backpulver 1 Prise Salz Zucker (zum Bestreuen) Sie können auch lesen Quarkkuchen mit Baiserhaube ZUBEREITUNG :…
Zutaten Einfaches Rezept für Käse-Stangen 250 g Mehl 200 g Butter 200 g Käse, gerieben 1 TL Salz 1/2 TL Natron 50 ml Milch Zum Bestreichen : 1Ei 25 g…
Zutaten Schmandmuffins mit Himbeerspiegel : 1/2 Stück Zitronen, unbehandelt 120 g Halbfettmargarine, 39 % Fett 2 Stück Hühnerei/er 100 g Zucker 100 g Schmand, 24 % Fett 190 g Weizenmehl…
ZUTATEN Zwiebelbrot 2 Stücke 3 Zwiebeln (ca.250g) 50 ml Speiseöl 500 g Weizenmehl 1 Pck. Backpulver 2 TL Salz 1 TL Zucker 250 g Magerquark 1 Eietwas Mehl zur Teigverarbeitung…
ZUTATEN Kalorienarme Hackfleisch Pfanne : 500g Hackfleisch gemischt 1 rote Paprika 1/2 Zucchini 3 Lauchzwiebeln 1 Eßlöffel Gemüsebrühe 1 Eßlöffel Schmand Pfeffer, Paprikapulver , Salz und Chiliflocken (wer es schärfer…
ZUTATEN Low carb Quarkauflauf mit Äpfeln : 500g Quark (mager) 6 Eier 1 EL Agavendicksaft 2 Äpfel 1/2 Fläschen Buttervanillearoma Mandelblättchen ZUBEREITUNG : Die Eier trennen und das Eiweiß steif…
Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam Zutaten (1 Portion) 100 g Hähnchenfilet 50 g Brechbohnen 0,5 Paprika, gelb 0,5 Paprika, rot 50 g Maiskölbchen, aus dem Glas 0,5…
ZUTATEN gemüsepfanne mit frischkäse sauce : 300g Paprika 300g Zucchini 200g Champignons 1 kleine Zwiebel 80g fettarmer Frischkäse 80ml Sahneersatz (Reiscreme, Cremefine o.ä.) 1 Teelöffel italienische Kräuter Salz, Pfeffer ZUBEREITUNG…
ZUTATEN Low Carb Fitness Brot : 150 g Magerquark 4 mittelgroße Eier 50 g Mandeln (gemahlen) 50 g Leinsamen (geschrotet) 1 EL Mehl (z.B. Dinkelvollkornmehl) 1/2 Pck. Backpulver 1/2 TL…
