Mariniertes Thunfischsteak

Zutaten Mariniertes Thunfischsteak

• 4 Steak(s) vom Thunfisch
• 2 Knoblauchzehe(n)
• 2 EL Sojasauce, süße (Ketjap Manis)
• 1 EL Balsamico
• 2 EL Öl
• Salz und Pfeffer
• etwas Chilischote(n), getrocknete, zerkrümelt

Zubereitung Mariniertes Thunfischsteak

Man hacke den Knoblauch fein und gebe ihn in eine Schüssel. Dazu gibt man dann die Sojasauce, den Balsamicoessig und das Öl. Gut verrühren und mit Salz, Pfeffer und Chili pikant abschmecken.

Jetzt kommen die Thunfischsteaks in die fertige Marinade, werden darin gut gewendet und für 1 Stunde in den Kühlschrank gestellt.

Danach sehr kurz grillen oder braten.

Dazu reicht man Basmatireis und Salat.

Mariniertes Thunfischsteak

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Zubereitungszeit 1 Stunde Std.

Gesamtzeit 1 Stunde Std.

Gericht Meeresfrüchte

Küche Deutsch

Portionen 4

Zutaten

  

• 4 Steak s vom Thunfisch
• 2 Knoblauchzehe n
• 2 EL Sojasauce süße (Ketjap Manis)
• 1 EL Balsamico
• 2 EL Öl
• Salz und Pfeffer
• etwas Chilischote n, getrocknete, zerkrümelt

Anleitungen

 

• Man hacke den Knoblauch fein und gebe ihn in eine Schüssel. Dazu gibt man dann die Sojasauce, den Balsamicoessig und das Öl. Gut verrühren und mit Salz, Pfeffer und Chili pikant abschmecken.
• Jetzt kommen die Thunfischsteaks in die fertige Marinade, werden darin gut gewendet und für 1 Stunde in den Kühlschrank gestellt.
• Danach sehr kurz grillen oder braten.
• Dazu reicht man Basmatireis und Salat.

Keyword Mariniertes Thunfischsteak