Zutaten:
1,5 Liter Wasser
Zitronensaft
Ingwerwurzelschnitte
Zubereitung:
Zuerst müssen Sie das Wasser erwärmen und dann die Ingwerscheiben hinzufügen.
Sie müssen es 15 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen.
Vom Herd nehmen, abkühlen lassen und dann den Ingwer aus dem Wasser nehmen.
Und zum Schluss den Zitronensaft hinzufügen.
Trinken Sie morgens vor dem Frühstück ein Glas des Ingwerwassers.
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Hier sind einige seiner gesundheitlichen Vorteile:
Verbessert die Nährstoffaufnahme – Es stimuliert die Freisetzung von Pankreasenzymen, so dass es die Aufnahme von Nährstoffen im Körper fördert und den Appetit anregt.
Lindert Gelenkschmerzen – es hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, die Entzündungen bekämpfen und Gelenkschmerzen lindern.
