Zutaten:
400 ml kochendes Wasser
2 mittelreife Bananen mit Punkten
2 Esslöffel Honig
Vorbereitung:
Zuerst die Bananen schälen und mit einer Holzgabel oder einem Löffel pürieren. Verwenden Sie kein Metallbesteck, da die Bananen dazu neigen, sich zu verdunkeln, wenn sie mit Metall in Berührung kommen. LESEN SIE MEHR Gründe, warum sich Ihre Beine nachts verkrampfen und wie Sie dies beheben können
Als nächstes Bananen in den Topf geben und mit gekochtem Wasser aufgießen. Mischung 30 Minuten ziehen lassen.
Schließlich, wenn das Mittel abgekühlt ist, fügen Sie Honig hinzu. Sie können die Mischung abseihen, wenn Sie es transparent bevorzugen. Es ist wichtig, den Honig zuletzt hinzuzufügen, damit er seine wichtigen Eigenschaften nicht durch das kochende Wasser verliert.
Verbrauch:
Trinken Sie 4 mal täglich 100 ml dieses Mittels (insgesamt 400 ml pro Tag).
Diese Menge reicht für einen Tag und Sie können am nächsten Morgen eine frische zubereiten.
Erste Ergebnisse kommen in 5 Tagen.
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