Kohlsuppe zum Abnehmen

Zutaten 2 Portionen: Kohlsuppe zum Abnehmen

• 1 Kopf Weißkohl
• 1 Paprikaschote(n), rot
• 1 Paprikaschote(n), gelb
• 3 Zwiebel(n)
• 1 Dose/n Tomate(n)
• 100 g Bohnen, grüne
• 100 g Rosenkohl
• 100 g Brokkoli
• 200 g Suppengemüse, (tiefgefroren)
• 1 Würfel Brühe
• Pfeffer
• Salz
• Chilipulver

Zubereitung (60 Min): Kohlsuppe zum Abnehmen

Den Weißkohl, die Paprika, Zwiebeln in haselnussgroße Stücke schneiden, die Bohnen brechen, den geputzten Rosenkohl und Brokkoliröschen und die Dosentomaten in einen großen Topf geben, mit Wasser auffüllen, den Brühwürfel dazu und alles ca. 40 min kochen lassen.
Mit Pfeffer Salz und Chiligewürz abschmecken.

Kohlsuppe zum Abnehmen

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Zubereitungszeit 40 Minuten Min.

Gesamtzeit 40 Minuten Min.

Gericht einfache rezepte

Küche Deutsch

Portionen 4

Zutaten

  

• 1 Kopf Weißkohl
• 1 Paprikaschote n, rot
• 1 Paprikaschote n, gelb
• 3 Zwiebel n
• 1 Dose/n Tomate n
• 100 g Bohnen grüne
• 100 g Rosenkohl
• 100 g Brokkoli
• 200 g Suppengemüse (tiefgefroren)
• 1 Würfel Brühe
• Pfeffer
• Salz
• Chilipulver

Anleitungen

 

• Den Weißkohl, die Paprika, Zwiebeln in haselnussgroße Stücke schneiden, die Bohnen brechen, den geputzten Rosenkohl und Brokkoliröschen und die Dosentomaten in einen großen Topf geben, mit Wasser auffüllen, den Brühwürfel dazu und alles ca. 40 min kochen lassen.
• Mit Pfeffer Salz und Chiligewürz abschmecken.

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