Zutaten für 2 Portionen : HÜHNERFLEISCH MIT WOKGEMÜSE
300 g Hühnerfleisch (geschnetzelt)
100 g Brokkoli
1 Stk Karotte
1 Kn Zwiebel (rot)
150 g Sojasprossen
1 Stk Paprika
2 EL Sojasauce
2 EL Austernsauce
1 Kn Knoblauch
2 EL Erdnussöl
Zubereitung HÜHNERFLEISCH MIT WOKGEMÜSE
- Das Gemüse inklusive Zwiebel und Knoblauch klein schneiden. Das Hühnerfleisch in 2 EL Erdnussöl scharf anbraten. Wenn das Fleisch rundum angebraten ist, aus der Pfanne nehmen.
- Das Gemüse und den Knoblauch nun in die Pfanne geben und 2-3 Minuten braten. Mit einigen Esslöffel Wasser ablöschen und die Sojasauce hinzufügen.
- Das Gemüse nochmals 2 Minuten braten und anschließend das Fleisch wieder hinzufügen. Unter Rühren Alles nochmals gut 2 Minuten braten und mit der Austernsauce abschmecken.