Zutaten für 2 Portionen : FOLIENKARTOFFELN AUS DER GLUT 300 g Kartoffeln 1 Prise Salz 1 Becher Sauerrahm 1 Prise Schnittlauch zum Garnieren Zubereitung

Zutaten für 1 Portionen : CURRY-MARINADE FÜR GEFLÜGEL 1 cm Ingwer 2 Stk Knoblauchehen 1 Stk Chilischote 10 EL Sesamöl 4 TL Currypulver 3 TL Sojasauce 1 Prise Pfeffer weiß…

Zutaten für 8 Portionen : SAUERRAHMDIP 1 Becher Sauerrahm 2 Stk Knoblauchzehen 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer 3 EL Schnittlauch, gehackt Zubereitung

Zutaten für 4 Portionen : INDISCHES GEMÜSECURRY 40 g Ingwer 100 g Erbsen 100 g Champignons 2 Stk Karotten 2 Stk Paprika, rot und grün 0.2 l Karottensaft 1 Msp…

Zutaten für 2 Portionen : TOMATEN-AVOCADO-SALAT 2 Stk Avocado 2 Stk Tomaten 4 Stk Frühlingszwiebel 1 Stk Zitone (Saft) 4 Stk Knoblauchzehen 5 EL Olivenöl 1 Prise Pfeffer 1 Prise…

Zutaten für 4 Portionen : ZIMTGLASUR 100 g Staubzucker 3 TL Zimt 15 ml Wasser Zubereitung

Zutaten für 4 Portionen : BUTTERREIS 2 Tasse Reis 4 Tasse Wasser 30 g Butter 1 Wf Gemüsesuppe (instant) 1 Stk Zwiebel (klein) 1 Prise Kräuter (gehackt) Zubereitung

Zutaten für 30 Portionen : WALDVIERTLER MOHNKIPFERL 250 g Butter 1 Stk Dotter 100 g Nüsse (gerieben) 80 g Mohn (gerieben) 250 g Mehl 1 Prise Salz 90 g Staubzucker…

Zutaten für 8 Portionen : TIROLER NUSSKUCHEN 200 g Butter 250 g Zucker 6 Stk Eiweiß 6 Stk Eidotter 250 g ger. Nüsse 200 g Schokoraspeln 125 g Mehl 1…

Zutaten für 2 Portionen : KAROTTENSALAT MIT APFEL 4 Stk Karotten 1 Stk Apfel 1 TL Honig 2 EL Olivenöl 1 Prise Salz 1 Stk Zitrone (Saft) Zubereitung