Blattspinat

Zutaten Blattspinat

• 2 kg Blattspiinat
• 1 Zwiebel(n)
• 2 EL Olivenöl oder Butter
• 1 Knoblauchzehe(n)
• n. B. Pfeffer
• n. B. Meersalz
• n. B. Muskat

Zubereitung

Den Blattspiinat gründlich waschen. Von den Stielen befreien. Zwiebel fein würfeln.
Mit Olivenöl in der Pfanne anbraten. Den Spinat dazugeben und mit Knoblauch, Muskat, Pfeffer und Salz würzen. Ein bis zwei Minuten dünsten lassen.
Fertig.

Blattspinat

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Cook Time 2 minutes mins

Total Time 2 minutes mins

Course einfache rezepte

Cuisine Deutsch

Servings 4

Ingredients

  

• 2 kg Blattspiinat
• 1 Zwiebel n
• 2 EL Olivenöl oder Butter
• 1 Knoblauchzehe n
• n. B. Pfeffer
• n. B. Meersalz
• n. B. Muskat

Instructions

 

• Den Blattspiinat gründlich waschen. Von den Stielen befreien. Zwiebel fein würfeln.
• Mit Olivenöl in der Pfanne anbraten. Den Spinat dazugeben und mit Knoblauch, Muskat, Pfeffer und Salz würzen. Ein bis zwei Minuten dünsten lassen.
• Fertig.

Keyword Blattspinat