Wenn es um die Mundgesundheit geht, denken viele Menschen, dass weiße, saubere und kariesfreie Zähne ausreichen. Genauso wichtig ist jedoch gesundes Zahnfleisch. Wenn dieser Teil des Mundes nicht gepflegt wird, kann es zu Zahnfleischschwund kommen. Zahnfleischrückgang tritt auf, wenn der Rand des Zahnfleischgewebes, das die Zähne umgibt, abnutzt oder zurückgeht, wodurch der Zahn oder die Wurzel weiter freigelegt wird.
Dies ist ein häufiges Problem, dessen sich viele Menschen nicht einmal bewusst sind. Das erste Symptom eines Zahnfleischrückgangs ist normalerweise eine erhöhte Zahnempfindlichkeit, oder der Zahn erscheint möglicherweise länger als normal. Auch das Zahnfleisch kann geschwollen erscheinen und leicht bluten. Es kann auch zu Mundgeruch kommen.
Mehrere Faktoren verursachen Zahnfleischrückgang, darunter Parodontitis, genetische Veranlagung, übermäßig aggressives Zähneputzen, unzureichende Zahnpflege, hormonelle Veränderungen, Mangelernährung, Rauchen, Zähneknirschen, schiefe Zähne oder Zahnfehlstellungen.
Durch Zahnfleischschwund bilden sich Lücken zwischen den Zähnen und dem Zahnfleischrand, wodurch sich krankheitserregende Bakterien leichter bilden können. Bleibt dieses Problem unbehandelt, können das Stützgewebe und die Knochenstruktur der Zähne stark geschädigt werden, was zum Zahnverlust führen kann.
Natürliche Heilmittel zur Behandlung lockerer Zähne
Aber es ist noch nicht alles verloren: Sie können einige einfache, aber wirksame Mittel von Großmutter ausprobieren, um das Zahnfleisch wieder wachsen zu lassen. Diese natürlichen Heilmittel helfen dabei, Ihr Zahnfleisch wiederherzustellen und es vor weiteren Schäden zu schützen.
Ölziehen: Mundhygiene
Eines der wirksamsten Mittel zur Erhaltung der Mundgesundheit und zur Behandlung verschiedener Zahnerkrankungen ist das Ölziehen, das auch dazu beiträgt, Zahnfleischrückgang umzukehren. Verwenden Sie dazu immer Kokosnussöl: Es spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung einer Schutzschicht auf den Zähnen, beugt so der Bildung von Zahnbelag vor und hilft bei der Bekämpfung von Zahn- und Zahnfleischentzündungen.
Lassen Sie einen Teelöffel Kokosöl etwa 15 bis 20 Minuten lang in Ihrem Mund spülen und spucken Sie es dann aus (es sollte dick und milchig geworden sein). Spülen Sie Ihren Mund aus und putzen Sie dann wie gewohnt Ihre Zähne. Wiederholen Sie die Operation etwa 1 Monat lang jeden Tag morgens auf nüchternen Magen.
Propolis
Propolis, ein klebriges Harz, mit dem Bienen ihre Bienenstöcke zusammenkleben, ist ein weiteres sehr wirksames Mittel gegen Zahnfleischschwund. Es ist reich an antibiotischen und antimykotischen Eigenschaften, die dabei helfen, Bakterien loszuwerden, die verschiedene Zahnprobleme verursachen können.
Nehmen Sie täglich 10 Tropfen Propolis ein, das stärkste, das Sie finden können. Wenn es Ihnen wirklich nicht gefällt, können Sie auch Propolis-Kapseln oder -Tabletten einnehmen. Beachten Sie jedoch, dass in diesem Fall die Wirksamkeit deutlich geringer ist. Achtung: Personen, die gegen Bienenstiche allergisch sind, sollten kein Propolis verwenden.
Backpulver
Eine Mundspülung auf Basis von Backpulver ist eines der wirksamsten Mittel der Großmutter, um den Mund frei von Keimen und Bakterien zu halten und so Krankheiten und anderen Problemen vorzubeugen, die zu Zahnfleischrückgang führen. Backpulver wirkt als mechanischer Reiniger für Zähne und Zahnfleisch: Es neutralisiert die Säureproduktion im Mund und wirkt außerdem als Antiseptikum, um Infektionen vorzubeugen.
Geben Sie einen Teelöffel Backpulver, 4 Tropfen ätherisches Minzöl und 4 Tropfen Teebaumöl in ein Glas Wasser. Mischen Sie die Zutaten gut und verwenden Sie dieses Mundwasser einige Wochen lang zweimal täglich.
Aloe Vera
Aloe Vera hilft bei der Bekämpfung von Zahnfleischentzündungen und bei der Reparatur beschädigten Gewebes. Aus diesem Grund ist es ein gutes Mittel der Großmutter gegen Zahnfleischrückgang. Es verfügt außerdem über antibakterielle Eigenschaften, die Mundinfektionen und die Bildung von Zahnbelag verhindern.
Massieren Sie frisches Aloe Vera-Gel auf Ihr Zahnfleisch, lassen Sie es mindestens 30 Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen, und wiederholen Sie den Vorgang zweimal täglich.
Kurkuma
Zur Bekämpfung von Zahnfleischschwund ist Kurkuma ein sehr wirksames Großmuttermittel. Es enthält Curcumin, eine Substanz mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die helfen kann, Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen zu lindern. Es verhindert auch die Ausbreitung bakterieller Aktivität, die verschiedene Mundprobleme verursacht.
Mischen Sie Kurkumapulver mit Wasser zu einer Paste, die Sie mit einem sauberen Finger auf das Zahnfleisch auftragen. 5 Minuten einwirken lassen, dann eine Minute lang sanft einmassieren. Spülen Sie Ihren Mund mit lauwarmem Wasser aus und wiederholen Sie den Vorgang zweimal täglich.
Grüner Tee
Grüner Tee ist ein weiteres Mittel der Großmutter gegen Zahnfleischrückgang, das Sie mit Sicherheit in Erstaunen versetzen wird. Dank seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften trägt es zur Stärkung der Verbindung zwischen Zähnen und Zahnfleisch bei. Es reduziert nicht nur das Risiko einer Parodontitis, sondern auch einer Zahnfleischentzündung und verbessert die Befestigung des Zahnfleisches an den Zähnen.
Trinken Sie täglich 1 bis 2 Tassen grünen Tee ohne Zucker oder Honig. Sie können auch zuckerfreien Grüntee-Kaugummi kauen.
Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid oder Wasserstoffperoxid ist ein unglaubliches Mittel gegen Zahnfleischschwund und andere Zahnfleischerkrankungen. Es wirkt als starkes antibakterielles Mittel, das Keime abtötet und Zahnfleischerkrankungen bekämpft. Außerdem werden Ihre Zähne weißer, wenn Sie es regelmäßig anwenden! Für die Mundgesundheit verwenden Sie es in einer 3-prozentigen Mischung.
Mischen Sie gleiche Teile 3 %iges Wasserstoffperoxid und Wasser. Spülen Sie Ihren Mund einige Sekunden lang mit dieser Lösung aus, spucken Sie sie dann aus und wiederholen Sie den Vorgang mehrmals pro Woche. Sie können auch 3 % Wasserstoffperoxid mit einem Teelöffel Backpulver mischen, um eine Paste herzustellen, mit der Sie Ihr Zahnfleisch massieren können. Zum Schluss spucken Sie die Paste aus und spülen Sie Ihren Mund aus. Achtung: Verwenden Sie Wasserstoffperoxid nicht zu oft, einmal am Tag reicht aus. Schlucken Sie es nicht.
indische Stachelbeere
Indische Stachelbeere, auch Amla genannt, hilft, Zahnfleischschwund zu korrigieren und die Mundgesundheit zu fördern. Vitamin C und andere darin enthaltene Nährstoffe tragen zur Stärkung des Zahnfleisches und zur Förderung eines gesunden Bindegewebes bei. Es bekämpft Bakterien im Mund, beugt Karies vor und beugt Mundgeruch vor.
So geht’s: Täglich 2 frische Amla-Früchte gründlich kauen. Sie können auch Spülungen vorbereiten, indem Sie einen Esslöffel Amla-Saft mit einem halben Glas Wasser mischen. Spülen Sie Ihren Mund einmal täglich mit dieser Lösung aus.
