Zutaten
– 2 l Wasser
– Ein paar dünne Ingwerscheiben
– Zitrone oder Zitronensaft
Zubereitung
- Zuerst das Wasser in einen Topf geben und zum kochen bringen. In der Zwischenzeit den Ingwer waschen, schälen und in Scheiben schneiden.
- Jetzt die Scheiben in das kochende Wasser geben und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie weich sind.
- Nun den Tee abkühlen lassen, abseihen, etwas frische Zitrone in Scheiben oder Zitronensaft hinzufügen und genießen.
Trinken Sie die Mischung regelmäßig und Sie werden Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
Auch dabei kann Ihnen der Ingwer helfen:
Normalisiert Ihren Blutdruck
Wer regelmäßig Ingwerwasser trinkt, kann seinen hohen
Blutdruck senken und ihn anschließend stabil halten.
Das Getränk verhindert auch die Bildung von Blutgerinnseln.
Guten Appetit
